Achtsamkeit

Den anderen wirklich wahr-nehmen

Achtsamkeit bedeutet im einfachsten Sinn die Aufmerksamkeit auf den aktuellen Moment, das Hier-und-Jetzt, zu lenken. Im Umkehrschluss bedeutet dies, sich nicht mit Dingen aus der Vergangenheit bzw. Spekulationen ├╝ber die Zukunft zu belasten.

Achtsamkeit

Schreibe einen Kommentar